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5 cerali con verdure

5 cerali con verdure

Cinque magnifici cereali incontrano un legume di origini antichissime, dal gusto fresco e delicato: nasce l’Insalata ai 5 cereali con Soia Orogel. La giusta quantità di fibre e proteine in un solo piatto, pronto in pochissimi minuti.

Cereali integrali in proporzione variabile 50% (farroorzo, riso, avenagrano), fagiolini, peperoni grigliati, cavolfiore, carote, ceci, broccoli, fagioli rossi, soia 3%.

4 buste da 1 Kg

In padella: Versa l’Insalata 5 Cereali surgelata in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio extravergine di oliva, uno di acqua e un pizzico di sale, se lo desideri. Copri e cuoci per 4 minuti. Togli il coperchio e prosegui la cottura per 3 minuti, girando di tanto in tanto.

In Microonde: Busta Microondabile: Appoggia la busta ancora sigillata su un piatto, con la saldatura posteriore verso l’alto. Metti il piatto nel microonde e avvialo per 6 minuti (durante la cottura la busta si gonfierà a causa del vapore).Terminata la cottura togli il piatto e busta dal microonde e attendi 1-2 minuti prima di aprire la confezione. Versa l’Insalata 5 Cereali in un recipiente, mescola con cura e utilizzalo nel modo desiderato. Il tempo di cottura deve aumentare di 1 minuto ogni 100 watt di potenza in meno.ATTENZIONE: non aprire né forare la busta prima di metterla nel microonde. Dopo la cottura la busta è molto calda, toccala solo alle estremità.

 

 

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